Nähre deine Oase innerer Ruhe und werde zum Anker für andere * Becoming an anchor for others by connecting with your inner peace *

Stell dir vor es gäbe etwas, wo du für eine kleine Weile alle Sorgen vergisst, in die friedvolle Stille abtauchst, auftankst und gestärkt wieder zurück kommst. Yoga Nidra ist eine Meditation, bei der du bequem liegst oder sitzt, dich in deine Decke einhüllst und alles was du tust ist meiner Stimme folgen, atmen, entspannen und ganz zu dir kommen. Erfrischt und erholt stehst du wieder auf. Ganz ohne Anstrengung stärkst du dein Immunsystem, wirst ausgeglichener und bleibst gelassen in den geladenen und emotionalen Situationen dieser verrückten Zeit. Damit wirst du zu einem ein Anker und Leuchtturm für andere in  stürmischen Zeiten.